Ty zrobisz to lepiej! Samosabotaż-powiedz mu stop!
Często się zdarza, że tłumimy nasz wewnętrzny głos..i nierzadko czujemy sie potem nieszczęsliwe, gorsze, mało efektywne.
Nieświadome tego, że stosujemy wewnętrzny sabotaż, wkraczamy na drogę wyścigu, którego zasady są wystandaryzowane, ale nie oznacza to, że biorąc w nim udział nie marnujemy naszego cennego czasu.
Masz swoja drogę, możesz wystarować we własnym wyścigu, albo wogóle się nie ścigać tylko podążać za tym, co planuje dla Ciebie Twoja mądrość.
Unikaj porównań, ocen, podcinania skrzydeł...Przeciez nie lubisz, jak robią to inni względem Ciebie. Dlaczego sama się tym karmisz.?
Karm to, co chcesz, aby wzrosło. Wystawiaj na światło dzienne, to, co chcesz zobaczyc w sobie i w innych.
Pokochaj siebie! Jesteś niepowtarzalna, taka, jaka jesteś.
I jesli uważasz, że coś Ci nie wychodzi, albo wychodzi nie tak jak bys tego chciała, to zapytaj najpierw siebie i uczciwie odp. na pytanie:
czy podążam za swoim wewn. głosem?
Jeśli trzeba, zejdź sobie z drogi. Być może jest tak, że jesteś jedyną przeszkodą w drodze do celu jesteś ty sama.
Pewien profesor mawiał: “wstań, wejdź do łazienki, zrób sobie przedziałek i “odpierodl” się od siebie”
Nasz umysł działa jak wyszukiwarka GOOGLE cokolwiek do niego wprowadzisz, zajmie się tym i wyszuka skojarzenia, wykreuje kolejne mysli. Uważaj zatem co wprowadzasz do tej swoistej wyszukiwarki.
Weź odpowiedzialność za to, co sobie samej przekazujesz. Weź odpowiedzilaność za swoje myśli. Uświadom sobei, że wszystko jest Twoim wyborem, Twoja decyzją. Czasem pozostawanie czy wyjście z jakiegos układu/ sytuacji jest efektem decyzji, czasem wymagającej większego,czasem mniejszego wysiłku.
Gdy przejmujesz odpowiedzialność za to, co myślisz, na czym sie skupiasz, w jakim kierunku skierowana jest Twoja uwaga, stajesz się wewnątrzsterowalna. Odnajdujesz kontakt ze samą sobą, jesteś niezależną, w pełni decyzyjną, dojrzałą kobietą.
Przede wszystkim nie rób sobie krzywdy. Jesteś wszystkim co masz. Wyobraź sobie sytuację awaryjnego lądowania samolotu na wodzie. Nie możesz zabrac nic ze sobą., jestes ty sama. to co masz jest w Tobie: siłą, chęć przetrwania, plany, marzenia, cele, zdrowie, moc. Nie wynika ona z tego co masz na sobie, czy przy sobie, ale od Ciebie-Twojego wysiłku i determinacji.
Nie uśmiercaj siebie, ani niczego w co wierzysz, a jest wytworem Twojego serca, ducha, umysłu . Pokochaj siebie.
Miłość do siebie do miłość na całe życie.
Drogie panie, drogie kobiety z okazji naszego nadchodzącego święta chciałabym życzyć Wam więcej uważności i troski skierowanej ku Wam samym.
Przygotowałam dla Was wyjątkowe całodniowe warsztaty o “odzyskiwaniu kontaktu ze samym sobą”, które odbędą się w Poznaniu 2 kwietnia. Gościem specjalnym tego wydarzenia będzie psycholog, certyfikowany trener uwazności p. Agnieszka Pawłowska.
Tam chciałabym Was zaprosić, do lekcji uważności i nie tylko. Jeśli czujecie, że to ten moment i warto poświęcić sobie odrobinę czasu i dać sobie prezent, to zachęcam Was do zapisów.
A na koniec Moja Droga zapamiętaj: Działając ciągle w ten sam sposób, nie spodziewaj się innych efektów.Wybór nalezy do Ciebie. Każdego dnia dokonujesz wyboru i podejmujesz decyzje.
Zapisy: tel. 726 889 489
e-mail: ewelina.jasik2013@gmail.com
